Hot Power Flow ist eine dynamische und körperlich anspruchsvolle Form des Yoga, die Elemente aus traditionellem Hatha Yoga mit einer schnelleren, intensiveren Praxis kombiniert. Es zeichnet sich durch fließende Bewegungsabläufe aus, bei denen die Asanas in schnellerer Abfolge durchgeführt werden, verbunden mit tiefem Atem. Der Fokus liegt auf Kraft, Ausdauer und Flexibilität, wobei die Muskulatur intensiv gestärkt und der Körper herausgefordert wird.
