„Bikram Inspired Yoga“ ist eine dynamische Yoga-Praxis, die in 60 Minuten bei einer Raumtemperatur von über 38 Grad durchgeführt wird. Die Klasse besteht aus einer festgelegten Reihenfolge von 26 Asanas, die gezielt die Flexibilität, Kraft und Ausdauer fördern. Die hohe Temperatur unterstützt das Schwitzen, hilft bei der Entgiftung und macht die Muskeln angenehmer.
